У наш час сучасных тэхналогій інтэрнэт, кампутар, розныя гульнявыя прыстаўкі займаюць амаль увесь вольны час дзяцей і падлеткаў. Сваё хобі ёсць у кожнага, пытанне ў тым карысна яно? Ці хаця б пазнавальна? Калі суткамі сядзець за кампутарам і граць тое карысці для здароўя не будзе ніякай, толькі скрыўлены пазваночнік і сапсаванае зрок. На жаль, мала хто гэта разумее, усё ўжо сталі залежныя ад абшараў інтэрнэту. І зусім забыліся аб актыўнай і здаровай жыцця.
Я ж у сваю чаргу стараюся, мінімум часу праводзіць за кампутарам і тэлевізарам. Паколькі маё хобі — спорт, а дакладней валейбол. Як жа прыемна прыйсці са школы, выканаць хатняе заданне і не сядзець і гультаяваць, а займацца любімай справай. Кожны дзень мы з сябрамі ходзім гуляць у валейбол, гэта карысна, весела і пазнавальна. У нас ужо ёсць свая каманда, мы некалькі разоў удзельнічалі ў спаборніцтвах, дзе нават займалі прызавыя месцы. А галоўнае ў нас ёсць мэта, мы ўпарта трэніруемся і імкнемся быць лепшай камандай. Вельмі прыемна ўсведамляць, што з кожным днём мая гульня становіцца якасней і лепш. А галоўнае разам са мной мае сябры, якія заўсёды падтрымаюць, дапамогуць і словам, і парадай, і справай калі трэба. Нядаўна мы спаборнічалі з прафесійнымі валейбалістаў, было вельмі цікава і пазнавальна, я ўбачыў, што мне яшчэ ёсць чаму вучыцца.
А асабліва я люблю гуляць летам, таму што гульня адбываецца на пляжы, дзе цёпла, замест падлогі мяккі пясок, і нават калі не разлічыўся скачок і ўпадзеш, каленкі застануцца цэлымі. Звычайна мы фарміруем дзесяць, а часам і больш каманд і ўладкоўваем спаборніцтвы. У гэты час шмат трэнераў прыходзіць паглядзець на нас. І я веру што калісьці, пасля доўгіх і ўпартых трэніровак мая гульня стане бездакорнай, і мяне запросяць у сапраўдную каманду валейбалістаў, і я таксама постаці прафесіяналам ў любімай справе. І можа калі-то дзякуючы свайму упартасьці я стану знакамітым спартсменам. Бо я пра гэта мару, а калі яшчэ і дзейнічаць, то ўсё абавязкова збудзецца.
І наогул я лічу, што спорт гэта залог здаровага, доўгага, і паўнавартаснага бытья. Бо людзі якія вядуць актыўны лад жыцця некалі не хварэюць, і заўсёды поўныя сіл і энергіі. І нават у старасці застаюцца бадзёрымі і здаровымі і вечна маладымі.
Сачыненне на тэму: "Валейбол — Мой любімы від спорту"
Я заўсёды любіў разнастайныя гульні з мячом. У школе нас вучылі шматлікім гульняў, распавядалі правілы і стратэгіі. Я доўга не разважаў і адразу зразумеў, што валейбол — гэта адна з самых цікавых гульняў.
Мне падабаецца, што ў гульні удзельнічае дзве каманды, як і ў многіх спартыўных гульнях з мячом. Але асаблiвую адзнаку, напрыклад, ад футбола заключаецца ў тым, што каманда гуляе як адно цэлае. Тут няма такога вялікага поля, таму гульцы каманды ў любы момант могуць цябе падтрымаць.
Яшчэ адзін плюс гэтай гульні — гэта правілы. Усё досыць проста і зразумела, ня трэба доўга ўнікаць. Дзве каманды, гульня на рахунак, асноўная задача — забіць гол супернікам. У пераходах па полі таксама няма ніякай складанасці. У валейболе няма пастаянных роляў і абавязкаў. Кожны гулец каманды зможа пастаяць у розных зонах поля: пад сеткай, у цэнтры і на месцы які падае.
Я люблю гэтую гульню за тое, што яна досыць спакойная. Падчас гульні няма часу адцягнуцца, ты заўсёды сфакусаваны на мячы і на дзеяннях свайго суперніка. Ты адсочваць кожны ўдар, глядзіш на кут падачы і сочыш за тактыкай суперніка. У гэты гульні важна зразумець стратэгію суперніка, яго моцныя і слабыя месцы.
Нягледзячы на тое, што гэтая гульня не патрабуе вялікай выкладкі сіл і не трэба бегаць па полі з боку ў бок, усе мышцы твайго цела ўсё роўна напружваюцца. Гульня ў валейбол развівае вялікую частку цягліц цела. Вядома, у першую чаргу — гэта рукі. Яны заўсёды ў напрузе, гатовыя прыняць ўдар суперніка. Але ногі таксама прымаюць удзел у гульні, бо скакаць даводзіцца даволі часта.
Ну, і, вядома, візуальнае ўяўленне. Я гатовы гадзінамі назіраць за тым, як мяч парыць у паветры, а гульцы ўсімі сіламі спрабуюць спусціць яго ўніз, да паў. Сама гульня выглядае вельмі эстэтычна і грацыёзна. Усе рух вывастраныя, ўдары збалансаваныя. Калі мяч тычыцца рукі гульца, ён нібы адлятае ад яе, выдаючы глухі гук.
Мой любімы від спорту — валейбол. Ён развівае ўва мне шмат якасцяў — дакладнасць, стрыманасць і збалансаванасць. А галоўнае, пасля кожнай гульні я адчуваю сябе мацней. Бо спорт — залог здароўя.
Мы ў Фэйсбуку
"сезоны года" — гэта часопіс аб прыродзе, культуры і навакольным свеце.
Матэрыялы можна выкарыстоўваць для азнаямлення дзяцей з прыродай, у дапамогу школьнікам, у рабоце выхавальніка і настаўнікі.