Сочинение скалолаз

«Соблюдайте чистоту!»

&nbsp В библиотеке

&nbsp Великая Отечественная война

Великая Отечественная война

Два брата (сказка)

&nbsp Добрыня Никитич в компьютерном клубе (,ылина)

Зачем нужно учиться?

Здравствуй, Илья! (сочинение-письмо)

История-мой любимый предмет (сочинение-рассуждение)

Как я однажды помогал маме

Кем и каким быть? (сочинение-заметка в газету)

Кем я хочу стать?

Книга — наш друг и советчик

Книга — наш друг и советчик.

Книгу нужно беречь!

Лисенок (художественное описание)

Лучшие друзья (сочинение-рассуждение)

Мамина ваза (деловое описание)

Мамина ваза (художественное описание)

Мой день в школе (сочинение-повествование)

Моя детская игрушка

Моя любимая детская игрушка

Моя любимая игрушка

Моя любимая песня (сочинение-рассуждение)

Новогодняя ель (сочинение-повествование)

Описание животного

Описание комнаты

Осенний лес

Осень (художественное описание)

Памятный воскресный день

Первый снег (художественное описание)

Помощники из шестого «Б» (сочинение-рассуждение)

&nbsp Пословица — это большое содержание, ярко выраженное в немногих словах

&nbsp Почему мир нуждается в терпимости (письмо другу)

Почему нужно беречь книгу?

Привет, Володя! (сочинение-письмо)

Прогулка по лесу

Пушок (деловое описание)

Пушок (художественное описание)

Размышление собаки

Рассказ Носова «Фантазеры»

&nbsp С лесом надо дружить.

Самое запомнившееся мероприятие.

Самый памятный день в школе

Самый памятный день лета

Самый счастливый день

Сочинение по картине А.А.Пластова «Летом»

Сочинение по картине Саврасова «Грачи прилетели»

Субботний вечер у нас дома

Теленок Борька (сочинение-повествование)

Трудно или легко делать добро? (Притча о милосердном самарянине)

&nbsp Увлекательная книга в семье (по сказке А. Волкова «Волшебник Изумрудного города»)

Уголок зверей

Что значит жить по законам чести

Что сказала мама

Экскурсия в краеведческий музей (сочинение-заметка в газету)

Юные мастера — продолжатели славных традиций (сочинение-рассуждение)

Мы напишем отличное сочинение по Вашему заказу всего за 24 часа. Уникальное сочинение в единственном экземпляре.

сочинение скалолаз

Фото: Анна Пиунова, Mountain.RU

Арко. Рок Мастер 2009. День первый. Трудность. Онсайт. Мужской болдеринг

Монблан Ультра Трейл

Город climber’ов

— Ура! Я нашла штурмана! Его зовут Боря!

— Жужа, он ещё маленький. Ну, чему ты сможешь его научить?

Я полетел в Испанию один, надеясь найти, с кем полазить уже на скалах.

В Родейаре к этому моменту уже много времени жили Леха Рубцов и Тема Петраков, к ним я и присоединился. Они лазили, делая большие перерывы между подходами, так что легко взяли меня третьим.

В первый же день удалось заонсайтить 7с, первую в моей карьере! Потом решил уехать с Черешневыми в Барселону на Этап кубка мира. Это мой первый международный старт, так что результат был неудовлетворительный, зато много опыта и возможность посмотреть наконец-то на людей, о которых много слышал, в действии.

Соревнования впечатлили! Появилась мотивация тренироваться.

Из Барселоны меня забрали Юля Абрамчук, Катя Андреева и Вася Киприянов, которые приехали в Европу на прекрасной Юлиной машинке — Руше! ( Не знаю, как в Родеяре, но в Италии, завидев Жужины (и без того большие) широко раскрытые от ужаса и восторга первого водительского опыта глаза, дорогу нам уступали даже пешеходы. Курсив мой. А.П.).

Я собирался еще немного полазить в Родейаре, а потом рвануть с Темой и Лехой на Майорку, чтобы полазить дипвотер, но по дороге Юля уговорила меня составить ей компанию и поездить по Европе, так как Кате с Васей надо было возвращаться домой.

Я не смог устоять и согласился.

В итоге мне достался очень сильный напарник, и я смог поднять онсайт до 7с+, а также наконец-то пролезть свою первую 8b, Les chacales!

Скалы превзошли все мои ожидания, я думал у меня хорошая выносливость, но чтобы начать лазить сложные трассы пришлось втягиваться дней пять.

Из Испании мы поехали в Инсбрук на коммерческие старты Блок-Мастер. И уже через два дня оказались в Австрии.

Я выступил плохо, так и не научился справляться с нервами на старте.

Юля выступила замечательно, став первой. Народу понаехало немного, но состав был очень сильный.

Погода в Австрии была дождливая и, не задерживаясь, сразу после награждения мы поехали в Арко, готовиться к Рокмастеру. Но там почему-то совсем не было того настроения, которое было в Испании. Мы лазили, но совершенно не напрягались, предпочитая наслаждаться теплым озером, вкусной пиццей и мороженым!

Расслабляло также обилие всяческих скалолазных магазинов и куча знакомых людей, приехавших на соревнования.

Нда, в Арко прекрасно:) За две недели, проведенные там, мы успели пожить и на полянках, и в двух кемпингах, и в гостинице ( Боря ещё немного пожил на паркинге, а мы с Жужей с утра, чтобы как-то скрасить его нелегальное существование, носили ему вкусную еду, добываемую на завтраках в отеле ), но, в конце концов, остановились на апартаментах ?

Полянки неудобны тем, что каждое утро надо складывать вещи, палатки, куда-то подрываться ни свет ни заря, но бесплатно.

Кемпинги очень подорожали, хотя там есть бассейн, скалодром или зоопарк с павлинами и кроликами.

В общем, есть куча вариантов проживания, исходя из возможностей бюджета.

Скалолазные райончики, конечно же, хороши, маршруты от 5 до 9. Но почему-то все время помимо лазания возникает альтернатива:)

Наверное, все дело всё-таки в климате ? Мой проект так и остался проектом, но зато будет повод вернуться! Хотя, наверное, в следующий раз, когда я туда приеду, обязательно еще покатаюсь на серфе на озере Гарда! ( На Ла Гарде всегда ветер, все под парусом, но вода на вид так очень холодная. Хотя кое-кто купался).

А, еще были соревнования — Rock Master. Меня туда пригласили участвовать в болдеринге. Приехала куча самых-самых именитых скалолазов! И даже Крис Шарма оторвался от постройки своего домика в Испании. В соревнованиях он не участвовал, но получил награду Salewa Awards, сфотографировался с Адамом Ондрой и уехал дальше лазить где-то в Швеции.

Прошло все замечательно! Все боролись, напрягались, стремились к победе.

Зрители занимали места для своих ковриков за час до старта! Я радовалась просто участию. ?

Еще мы с Борей пролезли мультипитч! Их в районе Арко огромное количество!

За шесть дней до нашего отъезда к нам приехал Игорь Гусак, сказав, что Москва ему надоела, и даже неполная неделя в Италии его спасет.

И, несмотря на климат ( магазинчики, мороженое и огромное количество знакомого народа ) залез с первой попытки Fuego 8b, которую мы с Юлей к этому времени уже два дня пытались забороть, но она так и не поддалась.

Так бы мы все вместе и жили долго и счастливо в прекрасных апартаментах в Арко, выезжая на скалы, кушая итальянские макароны с вином, потом бы нашли работу на яблочных плантациях, но Боре позарез надо было ехать в Москву, дабы продолжать далее получать образование связиста.

Из частной переписки:

Что ещё? Сгоняли в Венецию. Послужили декорациями этому накрашенному городу, пережившему своих жителей. Домой так и не захотелось. Ностальгия потопталась вокруг, да и подалась к другим, духовно одарённым, личностям. Мизантропия почти перестала беспокоить. Окружающие люди все сплошь с прекрасными лицами, а об чём они так громко и красиво друг с другом перекрикиваются, к счастию, мне не дано понять. Если бы сюда или ещё в какое не менее сказочное место переместить тех нескольких приятных человек, с которыми не жить, но в гости, на кофе или аперитив…

Cкалолазание

Скалолазание – это современный экстремальный вид спорта, вышедший из альпинизма. Занимаясь скалолазанием, вы преодолеваете вертикальную или отрицательно-отвесную стену. Такая стена оборудуется специально и называется скалодром. Скалолазанием можно заниматься также и на естественной стене, то есть природной скале.

В наше время любой спортивный лагерь имеет оборудованный скалодром, на котором вас научат различным приемам лазания и правильному распределению нагрузки на мышцы. В начале обучения инструктор обязательно ознакомит вас со страховочным снаряжением, с основами веревочной техники, завязыванием узлов и использованием страховки.

Если вы впервые будете преодолевать отвесную стену, специалисты рекомендуют воспользоваться следующими советами:

перед стартом следует просмотреть предварительно весь маршрут и определить те зацепки, на которые вы поставите ногу и те, за которые будете цепляться руками;
опору желательно делать на ноги, а не на руки;
не следует делать больших шагов;
при лазании всегда нужно смотреть, куда вы собираетесь поставить ногу;
ногу лучше ставить на носочек, на большой палец;
во время лазания нужно обязательно делать паузы и давать организму отдохнуть.

Что входит в основное снаряжение скалолаза?

Скальные туфли – могут также называться скальными тапками и скальниками. Это специальные для скалолазания туфли, которые шьются из натуральной или искусственной замши с накатанной на подошву резиной. Скальники шьют так, чтобы они облегали стопу. Специалисты советуют покупать скальные туфли на один или даже на два размера меньше, чтобы хорошо чувствовать зацепу и уверенно держаться на ней пальцами ног.

Беседка – это страховочный пояс и вспомогательные обхваты для ног. Применяется только в тех случаях, когда нужна страховка.

Карабин – специальный металлический элемент, который применяется для страховок, в качестве блоков, для соединения веревок со скальными крюками и др.

Магнезия – белый порошок, которым скалолазы смазывают руки, чтобы они не скользили по зацепкам и не оставляли на них капельки пота.

После того, как вы освоите принципы лазания по стене, инструкторы и вожатые лагеря предложат вам принять участие в веселых состязаниях по скалолазанию. Обязательно попробуйте себя и продемонстрируйте свою ловкость!